april 2014 | CityFitness PT - Personlig Tränare i Malmö

Arkiv för april, 2014

Sveriges bästa utegym för Street Workout / Calisthenics

I Malmö har vi glädjen att ha 2 st utegym/träningsparker för att kunna köra kroppsviktsträning i form av calisthenics/street workout. Parkerna har båda en kreativ uppsättning där man kan träna pull ups, dips, push ups och även mer avancerade moment som exempelvis Muscle Ups, Human Flag m.m. Dessa parker öppnar även upp möjligheten att utföra …

Läs mer

Att kombinera Calisthenics och Styrketräning

Calisthenics handlar om träning med egen kroppsvikt medan traditionell styrketräning handlar om tränar med externa vikter i olika former. Många undrar om man kan träna calisthenics och blanda det med träning med vikter. Det är absolut möjligt och i många fall är det fördelaktigt beroende på vad man har för mål. Öka i styrka När …

Läs mer

Snart dags för personlig träning i Malmö!

Snart är det dags att börja marknadsföra sig som personlig tränare. Inom 2 månader ska jag ha utfört en full marknadsföring i Malmö, där broschyrer och visitkort delats ut på diverse platser. I dagsläget har jag lyckats införskaffa visitkort som trycktes på Quick Print – blixtsnabb leverans!   För övrigt så kan du läsa mer …

Läs mer