juni 2014 | CityFitness PT - Personlig Tränare i Malmö

Arkiv för juni, 2014

Därför ska du börja med kroppsviktsträning!

Under november månad 2013 genomgick jag en helg med Danny och Al Kavadlo, kända profiler inom kroppsviktsträning/calisthenics-världen. De har lanserat en calisthenics certifiering under namnet ”Progressive Calisthenics Certification”. Sverige var bland de första som fick ta del av denna utbildning och som deltagare jag fick lära mig hur man lär ut calisthenics till nybörjare och …

Läs mer

Kaffe med kokosolja/kokosfett

Genom Facebook och andra sociala medier har jag upptäckt att det finns många som dricker kaffe med kokosfett. Tydligen så finns det en hel del recept därute på detta fenomen som härstammar från LCHF-rörelsen, om man vill kalla den så… Själv är jag ingen förespråkare av LCFH av rent personliga skäl, men det här konceptet …

Läs mer

Resultat, Bilder och Film från SM i Street Workout

Då var SM i Street Workout avklarat. Dagen bjöd på sol och värme och alla deltagare gjorde bra ifrån sig! Mitt arbete som domare blev roligare än förväntat! Placeringar blev: Marc Törngren (BarMafia, Göteborg) Micke Häggström (Barstarzz, Malmö) David Larsson (Barstarzz, Malmö) Grattis till Marc som går vidare till VM i Ryssland, där han får hård …

Läs mer