april 2015 | CityFitness PT - Personlig Tränare i Malmö

Arkiv för april, 2015

Summer Sessions – Utomhusträning

Nu är det sommar och härligt väder! I denna vackra stad, parkernas stad, har vi tillgång till många bra utegym som man kan träna på! Därför kommer CityFitness under Juni och Juli att hålla gruppträning varje tisdag och torsdag med start den 2:a juni! Summer Sessions med CityFitness PT! När: 2:a juni – 30:e juli Tider: …

Läs mer

Ett bra sätt att träna upp uthållighet och styrka samtidigt

Ett bra sätt att träna upp sin styrka och uthållighet är att ta korta vilopauser mellan sina sets. En av mina favoriter är följande: 10 pull ups följt av 10 dips vila 9 pull ups följt av 9 dips vila 8 pull ups följt av 8 dips ……….. ner till 1 pull up följt av …

Läs mer

Personlig träning i Lomma

Då var vi igång och har nu även börjat med personlig träning i Lomma! Lomma har ett utmärkt utegym där man kan köra träning med hela kroppen. Utegymmet ligger bredvid Fladängskolan och har solsken på sig större delen av dagen! Är du intresserad av att träna här med mig? Tveka inte att höra av dig …

Läs mer