Calisthenics Archives | CityFitness PT - Personlig Tränare i Malmö

Calisthenics

Komplett träningsprogram calisthenics

I samarbete med personliga tränaren och dietisten Hillevi Sautter från Göteborg har vi tagit fram ett unikt träningskoncept för alla som vill komma igång med kroppsviktsträning. Revolution Fitness består av 3 olika träningsprogram med inriktningen progressiv kroppsviktsträning. Programmen finns i 3 olika nivåer som sträcker sig från Nybörjare till Avancerad. Alla program kommer med videoinstruktioner …

Läs mer

Träning i Barcelona – uppvisning av styrka!

Det blev en liten semester till Barcelona under september månad. Barcelona har nyligen byggt en väldigt bra träningsanläggning i anslutning till stranden Barceloneta. Så här såg det ut när jag hade vilat ett litet tag och sedan bestämde mig för att träna på denna härliga anläggningen!

Läs mer

Calisthenics Personlig Träning – Känslan av att träna!

Då var det dags för en ny fräsch video från CityFitness och Barzoholics. Denna video vill förmedla känslan i hur det är att träna calisthenics. Tur nog så fick vi en sommar detta året, även om den kom sent! Hoppas ni tycker om videon!  

Läs mer

Därför ska du börja med kroppsviktsträning!

Under november månad 2013 genomgick jag en helg med Danny och Al Kavadlo, kända profiler inom kroppsviktsträning/calisthenics-världen. De har lanserat en calisthenics certifiering under namnet ”Progressive Calisthenics Certification”. Sverige var bland de första som fick ta del av denna utbildning och som deltagare jag fick lära mig hur man lär ut calisthenics till nybörjare och …

Läs mer

Resultat, Bilder och Film från SM i Street Workout

Då var SM i Street Workout avklarat. Dagen bjöd på sol och värme och alla deltagare gjorde bra ifrån sig! Mitt arbete som domare blev roligare än förväntat! Placeringar blev: Marc Törngren (BarMafia, Göteborg) Micke Häggström (Barstarzz, Malmö) David Larsson (Barstarzz, Malmö) Grattis till Marc som går vidare till VM i Ryssland, där han får hård …

Läs mer

Missa inte Street Workout SM!

  Den 7:e juni är det dags! Sveriges första mästerskap i Street Workout kommer att hållas på Pildammsparken i Malmö! Tävlingen är i  s.k. freestyle, vilket innebär att man får poäng för kombinationer av olika trick/moment, kreativitet, både statisk och dynamisk styrka och man får även poäng om man visar att man kan använda olika ställningar. …

Läs mer

Fitnessgalan 2014, Street Workout & Calisthenics

9-11 maj var det Fitnessgalan på Globen. Stockholmsbaserade street workout teamet Barmafia och OMPU som gör sportkläder för bl.a calisthenics och street workout, anordnade ett event på galan där det erbjöds uppvisning och uppträdanden från Sveriges bästa utövare. På plats fanns BarMafia, Barzoholics, Bartendaz, Raw Barz samt norska Team Physix. Jag har satt ihop följande …

Läs mer