Calisthenics Archives | Sida 2 av 2 | CityFitness PT - Personlig Tränare i Malmö

Calisthenics

Att kombinera Calisthenics och Styrketräning

Calisthenics handlar om träning med egen kroppsvikt medan traditionell styrketräning handlar om tränar med externa vikter i olika former. Många undrar om man kan träna calisthenics och blanda det med träning med vikter. Det är absolut möjligt och i många fall är det fördelaktigt beroende på vad man har för mål. Öka i styrka När …

Läs mer

Calisthenics & Kosttillskott – går det ihop?

När man tränar calisthenics så jobbar man med sin egen kroppsvikt. Det känns ”naturligt” på något sätt, ursprungligt….primalt… Därför är det lite uppdelat i den världen när man talar om kosttillskott – behövs det? Det beror på hur man tränar… Svaret till frågan om att inta kosttillskott i samband med att man tränar calisthenics beror …

Läs mer

Street Workout i Malmö

Street Workout ser ut att växa. För att motivera och förmedla känslan av träning, god hälsa och aktiv livsstil har vi satt ihop ett klipp där 4 av oss tränar och testar på lite olika saker. Hoppas vi kan motivera er till en aktiv livsstil!        

Läs mer