Utomhusträning när det är som bäst! | CityFitness Personlig Träning

Utomhusträning när det är som bäst!

När möjligheten presenterar sig så brukar jag träna med laget Barzoholics, ett street workout/calisthenics team som jag är med i. Vi brukar hålla till på Bulltofta och/eller Pildammsparken. Vår träningsfilosofi är att träna vår kropp till att klara av olika styrkemoment, samtidigt som vi inte glömmer bort att upprätthålla de s.k ”basic” övningarna såsom pull ups, dips, push ups och squats.

Många idag tränar främst på tricksen och de avancerade momenten innan de har en god grund, vilket ofta resulterar i skador och liknande. Är du intresserad av att träna med oss? Hör av dig!

 

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *